الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولس .و .ج

شاطر | 
 

 مفاتيح الثقة بالنفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asma
عضو جديد
عضو جديد


انثى عدد الرسائل : 9
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: مفاتيح الثقة بالنفس   الأربعاء فبراير 04, 2009 8:20 am

بقلم الاستشارية ـ شيماء الدويري كاتبة و دكتورة و اخصائية علم نفس




ان الحمد الله نحمده و نستعينه و نستغفره و نعوذ بالله من شرور انفسنا و من سيئات اعمالنا

موضوعنا كما قرأتم بعنوان الثقة بالنفس ..

وهذا الموضوع من الموضوعات المهمة جدا و خاصة هذه الازمان لذالك اردت ان اركز عليها :


ان الثقة بالنفس تكتسب و تتطور و لم تولد الثقة مع الانسان حين ولد
اننا غالبا ما نردد هذه الكلمة او نسمع الاشخاص المحيطين بنا يرددون انهم يفتقرون الي الثقة بالنفس ان عدم الثقة بالنفس سلسلة مترابطة ببعضها البعض .


انعدام الثقة بالنفس

الاعتقاد من كل المحيطين بكم يرون ضعفكم و سلبياتكم

الاحساس بالخجل من انفسكم

ان عدم الثقة بالنفس لتدعوا الانسان ليتثاقل بنفسه عن المبادرة و تعطيه النتيجة مقدما قبل المحاولة بل قبل التفكير : انه فاشل

و ليعلم انه لا شئ اضر على الانسان من عدم ثقته بنفسه و لا شئ يهدم ثقة الانسان بنفسه اكبر من جهله بها و اعظم الجهل بالنفس احتقارها و لا شئ يصنع النجاح مثل الثقة بالنفس

سؤال يطرح نفسه

هل من الممكن ان تصلوا الي الثقة بالنفس و انتم تشعرون بانكم سيئون لا تعجبكم شخصيتكم و لا تطيقون مظهركم و ترون انكم فاشلين ؟

هل تسمعون دائما صوتا داخليا يقول لكم انتم لا تستطعون امكانياتكم ضعيفة ؟

هل من الممكن بعد هذا كله ان تصبحون واثقين من انفسكم ؟

للاسف هذا المستحيل


أعلم اخي القارئ / اختي القارئة

مهما قرأتم و مهما تعلمتم و مهما بحثتم لكن بدون تقبل لذواتكم و شخصياتكم و مظهركم فلن تتقدموا خطوة

الشخصية نستطيع ان نتصورها خريطة عالمية موجودة في اذهاننا تكونت بفعل عوامل و مصادر و هذه العوامل تكون قناعتنا و معتقداتنا و افكارنا و البعد التكوين يتغير العوامل المؤثرة عليها بالاضافة الي المعتقدات و الافكار


لذلك فنحن بحاجة الي ان نثق في انفسنا لتحسين ادائنا لتكون لدينا القدرة على العطاء لنقبل الناس و الاشياء لنحب الاخريين و لنتحرر من قيودنا ان ايماننا بذاتنا هو اعظم قوة لدينا

ان ثقة الاخريين بكم شئ هام و لكن مهمتهم الوحيدة هي تذكيركم بان تثقوا بانفسكم لان الثقة الاخريين لا تعني شيئا مالم تكونوا واثقين من انفسكم

لذلك كنوا واثقين فيما وهبه الله لكم و كنوا على ثقة في اهدافكم حتي عندما لا يكون لديكم هدفا

( ان من يحققون شيئا يفعلون ذلك لايمانهم بالقدرة عل تحقيقه )

و لذا الثقة بكل بساطة ان تقبلوا كل شئ يحدث لكم و تقبلوا شخصياتكم و تقبلوا عقلكم

و ترضون بنعمة الله عليكم و برزقه عليكم و عندما تحققوا هذه الخطوة ستشعرون بالطمأنينة و الثقة و الشعور انكم قادريين على مواجهة تحديات الحياة بثقة و شجاعة

فلذا من اليوم بل من الان

تعلموا جيدا كيف تنظرون لانفسكم كنوا انفسكم انظروا لانفسكم بصورة ايجابية انظروا الي امكانياتكم قدراتكم المواقف التي نجحتم فيها و اجعلها مؤيدة لكم لتزيدوا ثقتكم بانفسكم


ارفعوا رؤسكم و شاهدوا العالم من حولكم و اصعدوا سلم النجاح و حددوا اهدافكم فارقوا هذا المرض الذي يعيقكم على النجاح و تقبلوا انفسكم و انطلقوا و حلقوا في افاق العلم و المعرفة و النجاح و العمل و الجد فلا تندموا على ما فاتكم و لا تحزنوا على لحظات الفشل التي مررتم بها


انسوا كل شئ من اليوم و ابدؤا حياتكم من جديد و لتكن هذه البداية سعيدة و تذكروا دائما ان عليكم ان تبادروا بتغيير انفسكم نحو الافضل و نحو الامثل


و هذه المقالة هي دعوة لكم للناس الذين يفترضون انهم يستطعون التهرب من معالجة هذا الامر الذي هو في منتهي الخطورة و الي كل من لديه اهداف و طموحات يريد تحقيقها و لكن هذه المسألة تعيقه و يعاني من تردد و فقدان الثقة و من الخجل من الحديث مع الناس فهذه فرصة نحن نستمع لكم و نمد لكم يد العون لننقذكم من هذه المشكلة

*باحثة تونسية واستشارية فى علم النفس


عدل سابقا من قبل asma في السبت فبراير 28, 2009 2:54 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
™¤الـٍْيـٍونسيْ¤™
ألـمـديـر ألـعـام
avatar

عدد الرسائل : 1222
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مفاتيح الثقة بالنفس   الأربعاء فبراير 04, 2009 8:47 am






يا صاحبت الظل الطويل

نعم



أنت...وأنت ياأختى....قفى أمام المصباح...ودعى ظلك يكبر ويكبر



ولكن...



بلا كذب و لا خداع



كيف؟؟؟



سأقول لكم..وسأضرب مثالا...ولكم التعميم



عندما ترتدى قميصا جديدا...وتخرج به...ويبدى الاخرون اعجابهم بك

وبأناقتك...ماذاستقول؟



(جزاك الله خيرا....اتفضله يا حسنين. ..والله مايغلى عليك )



أو



(والله...عجبك ياحسنين....والله هاذ الوحيد اللى عندى...وجاء لى هديه والباقى مقطعين. ...)



أو



(عادى...أنا كذه على طول. ...انت مش واخذ بالك واللا ايش يا حسنين...صح النوم. .هاذا أنا عندى مليون قميص)





ان أجبت أول اجابه وأكتفيت....فأنت ذكى...وواثق بنفسك



أما ثانى اجابه....فقد فضحت نفسك...وكشفت للاخرين نقطة ضعفك



أما ثالث اجابه...فأنت مغرور....وربما يندم من أبدى اعجابه بقميصك أصلا





اذن ياأحبائى..فلنكتفى فى حوارنا مع الاخرين...وخاصة عن

أنفسنا...بالقليل



ولنتركهم يروا لناظلا أكبر ليقدرونا بشكل أفضل



وليس هناك داع لكشف عيوبنا...ولن نحتاج للكذب للنال اعجابهم



وقبيح أن نتكبرعليهم...ونعطيهم انطباعا عن شىء ليس موجود فينا



احترس عندما تتحدث عن نفسك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alyounisy.yoo7.com
asma
عضو جديد
عضو جديد


انثى عدد الرسائل : 9
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مفاتيح الثقة بالنفس   الأربعاء فبراير 04, 2009 8:52 am

مافهمت ممكن توضح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
™¤الـٍْيـٍونسيْ¤™
ألـمـديـر ألـعـام
avatar

عدد الرسائل : 1222
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مفاتيح الثقة بالنفس   الأربعاء فبراير 04, 2009 9:48 am

اوكــ راح افهمك

انا قريت الموضوع وهو بصراحة موضوع

رائع وموضوع يحتاج الى عدة حوارات ونقاش

وانا حبيت اني اشارك برايي واظرب مثل

فقط لا غير

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alyounisy.yoo7.com
asma
عضو جديد
عضو جديد


انثى عدد الرسائل : 9
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مفاتيح الثقة بالنفس   السبت فبراير 28, 2009 2:58 am

اها فهمت الحين اولا الاستاذة شيماء ليست كاتبة في جريدة انما اخصائية و استشارية في علم النفس
شكرا لك علي المثال اللي ضربته و لكني افتخر بكوني اختا لها الاستاذة شيماء كما يشهد فيها الكثير كبيرة بسمعتها و بطرحها لا احد ينكر ان الموضوع رائع و ممتاز و علي قدر هائل من الفهم الدكتورة خبيرة باختصاصات علم النفس
شكرا اليونسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
د.شيماء الدويري
دلــوعــة ألـمـنـتـدى


انثى عدد الرسائل : 1
العمر : 37
الدوله :
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: مفاتيح الثقة بالنفس   الخميس أبريل 30, 2009 3:35 am

السلام عليكم و رحمة الله و براكاته

جزاكي الله خير عزيزتي اسوم علي المبادرة طيبة منك

اليونسي جزيل الشكر لك علي الرد انما اردت ان اعلق علي ردك فقد قال عليه الصلاة و السلام :
اي لا اقول ذالك افتخارا انما امتنان و شكر لله
لم اتعود علي الاجابة علي النقد لانه ليس لدي اي ناقد لكن بما ان النقد قد تولد فانا اتقبله برحب
لانه يزيد من اصراري فتحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
™¤الـٍْيـٍونسيْ¤™
ألـمـديـر ألـعـام
avatar

عدد الرسائل : 1222
تاريخ التسجيل : 03/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مفاتيح الثقة بالنفس   الخميس مايو 07, 2009 1:41 am

اهلين وسهلين بالدكتورة شيماء
كنت اتمنى انك تكونين صريحة
بكل حياتك مو دراستك وعلمك فقط
بس الله يوفقك والى الامام ان شا الله
والسموحة منك لو اني انتقدتك وقلت الصح
صحيح ويمكن كل الناس تحب تجاملك وما تنتقدك
بس انا احب الصدق ولو على راسي وانتي
ما تحبي الانتقادات ومعليك ما راح
انتقدك وحتى لو انتقدتك فهو لصالحك
والحياة كلها تعلم والحياة مدرسة وكلنا
نتعلم منها الصح والغلط بس لزم ااننا
نصلح الغلط ونمشي الطريق الصح
مو اننا نشوف الغلط ونقعد ساكتين
والصدق هو اساس الحياة واساس كل شيء
بس يلااسف ها الايام الناس كلامهم كله كذب
يعني مثلا فيه ناس تتوقعي منهم كل شيء حلو
وفي الاخير كل الحلو يكون شر وكذب


السموحة على الاطالة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alyounisy.yoo7.com
 
مفاتيح الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ألـــيـــــونـــســــي :: ¨°o.O ألـــيــونــســي لـلــتــجــارة O.o°¨-
انتقل الى: